Gruppentherapie

Was ist das?

Gruppentherapie gibt es in verschiedenen Richtungen. Die Gruppen die ich anbiete, sind verhaltenstherapeutische Gruppen. Dabei gibt es zu jeder Stunde ein Thema. Der Therapeut/Gruppenleiter bereitet die Stunde vor, und stellt das Thema vor, gibt Informationen und leitet danach das gemeinsame Gespräch. Die Gruppe tauscht sich danach zu dem Thema aus. Dabei ist es erlaubt, aber nicht notwendig, eigene Erfahrungen mit einzubringen. Man darf aber auch still profitieren. Die Gruppe bleibt dabei immer für eine Zeit in einer festen Konstellation, d.h. Sie sehen jede Woche die gleichen Gruppenteilnehmer. Es gibt feste Einstiegspunkte, an denen Patienten die Gruppe verlassen und neue dazukommen können, oder manche Teilnehmer die Gruppen wechseln können. An diesen Terminen gibt es üblicherweise eine kurze Vorstellung, aber auch hier gilt: Sie erzählen in der Gruppe nur so viel von sich, wie Sie das möchten. In der Gruppe gibt es natürlich die Chance, von den anderen Teilnehmern zu lernen und sich mit diesen auszutauschen. Dies wird auch häufig durch gemeinsame Rollenspiele gefördert.

Wie komme ich dran?

Ich biete mehrere Gruppen in der Woche an. Meine Gruppen sind fast alle halboffen, d.h. neue Patienten können zu bestimmten Zeitpunkten einsteigen. Vor einer Teilnahme stehen in jedem Fall ein paar Einzelgespräche, in denen wir gemeinsam feststellen, ob Gruppentherapie für Sie das richtige wäre, und ich Ihnen einen Platz in einer Gruppe anbieten kann. Ich prüfe dabei einerseits, ob Ihre individuelle Problemlage für die Behandlung in der Gruppe geeignet ist, und andererseits, ob derzeit ein Platz in einer Gruppe verfügbar ist. Hierbei versuche ich die Patienten so in die Gruppen zuzuordnen, dass alle gleichsam gut profitieren können. Es können dadurch durchaus auch individuell verschiedene Wartezeiten entstehen. Ich führe auch hier nur eine kurze Warteliste, so dass ich Sie nur dann auf die Warteliste aufnehme, wenn eine zeitnahe Teilnahme wahrscheinlich ist.

Zu welchen Zeiten wird sie angeboten?

Ich biete Gruppentherapien an (jeweils 100-120 Minuten):
Montags, 10 Uhr
Dienstags, 10,13,15 Uhr
Mittwoch, 10,13,15 Uhr

Zu welchen Themen werden Gruppen angeboten?

Meine Gruppen sind modular, d.h. eine Gruppe besteht eigentlich aus mehreren Untermodulen. Diese werden dann für jede Gruppe Patienten individuell zusammengestellt, so dass die Gruppe ideal profitieren kann. Manchmal kann das heißen, dass ein*e Patient*in die Gruppe während der Behandlung wechseln darf, um von anderen Modulen besser profitieren zu können.

Die Module die ich anbiete sind:
Basisgruppe (Gruppenpsychotherapeutische Grundversorgung)
ADHS (In Arbeit)
Angst
Depression I
Depression II
MBCT (Achtsamkeitsbasierte Depressionsbehandlung)
Selbstwert
Skillstraining
Soziale Fertigkeiten
Stressbewältigung
Well-Being-Therapy (Programm zur Rückfallprophylaxe)